GÜNCEL

“Hayat Harekettir, Hareket İlaçtır”

hayat-harekettir-hareket-ilactir

İster 9 ister 90 yaşında olun, 24 ayrı omur ve 60’ın üzerinde eklemden oluşan omurga yapısı sağlığımız için büyük önem taşıyor. Öyle ki dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 80’i yaşamlarının bir noktasında omurgasında bir sorun yaşıyor.  Omurga sağlığı hakkında farkındalık yaratmak için kutlanan ‘16 Ekim Dünya Omurga Günü’nün önemine değinen Romatem Hastanesi …

Devamı »

Türkiye’nin En Havalı Semtindeki Köşk İlgi Odağı Oldu

türkiyenin-en-havali-semti

İngiltere merkezli seyahat dergisi Time Out, dünyanın en havalı semtleri listesini yayınladı. 40 semtin yer aldığı listeye Türkiye’den sadece İstanbul’daki Arnavutköy semti girdi. Listede, mahalle kültürünün ve komşuluk ilişkilerinin kuvvetli olduğu semtler ön plana çıktı. Dünyanın en havalı semtlerinden olan Arnavutköy, mahalle kültürünün yanı sıra sahip olduğu tarihi yapılarla da …

Devamı »

MÜSİAD, Akıllı Tarım Kent Projesini Hayata Geçiriyor

musiad-akilli-tarim-kent-projesi

Türkiye’nin en büyük sivil toplum kuruluşlarından olan ve Türkiye ekonomisinin kalkınmasına yönelik geliştirdiği projelerle öne çıkan MÜSİAD, yine bir kırsal kalkınma projesi olan Akıllı Tarım Kent Projesi’ni hayata geçiriyor. Kırsal yaşamı şehir standartlarında yeniden yapılandırmayı hedefleyen bu proje kırsal yaşamı teşvik edebilmek adına geniş çaplı bir dönüşümü hedefliyor. Türkiye, 3 …

Devamı »

Omega-3 Deposu Balığın Tam Zamanı

omega-3-deposu-baligin-tam-zamani

Yeterli ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçası olan balık, içerdiği değerli yağ bileşenleri, vitamin ve minerallerle vücudun protein ihtiyacını yüksek oranda karşılayarak kalp sağlığı ve bağışıklık sistemi olmak üzere sağlığa büyük oranda katkı sağlıyor. Sabri Ülker Vakfı, besin çeşitliliğinde önemli bir yere sahip balığın mevsiminde bol miktarda tüketilmesini öneriyor. Faydaları saymakla …

Devamı »

Elektrikte Tasarruf Etmenin Yolları

elektrikte-tasarruf-etmenin-yollari

Geçtiğimiz hafta elektriğe zam gelmesiyle tüketiciler nasıl tasarruf edeceklerini düşünmeye başladı. Korona virüs nedeniyle evlerde daha çok vakit geçirildiği için mesken faturaları zaten yükselmişti. Şimdi kışın da yaklaşmasıyla tüketiciler de elektriği tasarruflu kullanma yolunda adımlar atmaya başladı. Elektrik tarifeleri karşılaştırma ve tedarikçi değiştirme internet sitesi encazip.com, evde elektriği hem verimli …

Devamı »

Bebeği Alerjiden, Anneyi Kanserden Koruyor

anne-sutu-bebegi-alerjiden-anneyi-kanserden-koruyor

Yeni doğan bir bebek için gereken tüm sıvı, enerji ve besin öğelerini tam da onun ihtiyaç duyduğu içerikle oluşan anne sütünün faydaları saymakla bitmiyor. Hem bebeğin ilk günlerinden yetişkinlik yaşlarına kadar sağlığını etkiliyor hem de anneyi kanser ve kemik erimesi gibi bazı hastalıklarda korumaya yardımcı oluyor. Acıbadem Kocaeli Hastanesi Çocuk …

Devamı »

Sanal Dedektifler Sanat Turunda!

sanal-dedektifler-sanat-turunda

İstanbul Modern, çocukları dijital platformlarda sanatla buluşturmayı sürdürüyor. Müze, “Sanatçı ve Zamanı” sergisini çocuklara özel hazırlanan Sanal Dedektifler adlı eğitim programıyla gezdiriyor. TAİDER desteğiyle tüm çocuklarla ücretsiz olarak buluşan Sanal Dedektifler; sesli tur, soru ve bilgi kartları ile Sanatçıların İzinde etkinlik videolarından oluşuyor. İstanbul Modern, sergi sanal turları, arşiv ve …

Devamı »

İş Yerinde Güvenli Yük Kaldırma Teknikleri

İş Yerinde Güvenli Yük Kaldırma Teknikleri

Yanlış kaldırma tekniği genellikle sırt gerginliği ve yaralanmanın birincil nedenidir. Kaldırma işleminin neden olduğu sırt yaralanması, aşağıdaki sorunlardan bir veya daha fazlasına neden olabilir: Kas yaralanması: Kaldırma sırasında uygun pozisyondan çıktığınızda alt sırt kaslarındaki stres meydana gelebilir. Kaslar üzerinde çok fazla stres zorlanma, çekme veya küçük yırtıklara neden olabilir. Disk …

Devamı »

Mide Bandı Ameliyatı Sonrası Gıda İntoleransı

Mide Bandı Ameliyatı Sonrası Gıda İntoleransı

Gıda intoleransı, vücudunuzun belirli yiyecekleri olması gerektiği gibi sindiremediği anlamına gelir. Gıda intoleransı, laparoskopik ayarlanabilir mide bandı (LAGB) ameliyatından sonra bir risktir. Bu kilo verme ameliyatında, midenizin üst kısmının etrafına bir bant yerleştirilir. Üstte küçük bir mide kesesi ve midenin alt kısmına doğru dar bir açıklık oluşturur. Bu, daha az …

Devamı »

Prostat Kanseri Tedavisi: Aktif Gözetim Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Prostat Kanseri Tedavisi: Aktif Gözetim Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Prostat kanseri, erkekler arasında (cilt kanserinden sonra) en yaygın kanserdir, ancak çoğu zaman başarıyla tedavi edilebilir. Penis ile mesane arasında bulunan prostat bezinde başlar. Prostatın aşağıdakiler dahil çeşitli işlevleri vardır: Spermi besleyen ve taşıyan sıvıyı üretmekMeninin sıvı halini korumasına yardımcı olan bir protein olan prostata özgü antijen (PSA) salgılamakİdrar kontrolüne …

Devamı »