SAĞLIK

Kahvenin Azı Karar, Fazlası Zarar

kahvenin-azı-karar

Kahve, dünyada en çok tüketilen içeceklerden biri. Yapılan son çalışmalarda kahvenin zararından çok faydalarının ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Fayda ve zarar arasında ince bir çizgi var; o da günlük alınan doz. Faydalı etkileri günlük 2-3 fincanı aşmamak üzere tespit edilmiş. Daha fazlası …

Devamı »

Yaz Sıcağında Artışa Geçen 5 Hastalık ve Korunma Yöntemleri

yaz-sıcagi-artisa-gecen-hastalik

Covid-19 pandemisi sınırlamalarının kalkmasının ardından, sosyal mesafe başta olmak üzere diğer korunma yöntemlerine dikkat ederek yaz mevsiminin tüm güzelliklerini doyasıya yaşamaya çalışıyoruz. Ancak sıcak havalarda güneşli günlerin keyfini çıkarırken mutlaka uymamız gereken bazı kurallar var ki bunları ihmal ettiğimizde güneş çarpması gibi önemli sağlık problemleri gelişebiliyor ve kronik hastalıklar kötüleşebiliyor. …

Devamı »

Erektil Disfonksiyon ve Sağlığınız: Bilmeniz Gerekenler

Erektil Disfonksiyon ve Sağlığınız: Bilmeniz Gerekenler

Çoğu erkek bu konuda konuşmaktan hoşlanmaz, ancak erektil disfonksiyon (iktidarsızlık, sertleşme problemi) şaşırtıcı derecede yaygındır. 40-70 yaş arasındaki erkeklerin yüzde 30’undan fazlası ereksiyona ulaşmakta veya ereksiyonu sürdürmekte güçlük çekmektedir. Birçok erkek erektil disfonksiyonun (ED) psikolojik bir sorun olduğunu varsayar. Bununla birlikte, araştırmalar altta yatan vasküler (kan damarı) problemlerinin ED’nin en …

Devamı »

Hareketsizlik Omurga Sağlığımızı Bozuyor

bel-agri-omurga

Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs (Covid -19) salgınında vaka sayısında yaşanan azalma ile birlikte alınan önlemler ile normalleşme adımları 1 Haziran itibariyle atılmaya başladı. Özellikle dijital bağımlılığın arttığı bu süreçte vücudun çatısını oluşturan, hareket etmemizi, sağlıklı nefes almamızı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga …

Devamı »

Akciğer Kanseri Tedavisi Sırasında Size Yardımcı Olan 5 Sağlıklı Alışkanlık

Akciğer Kanseri Tedavisi Sırasında Size Yardımcı Olan 5 Sağlıklı Alışkanlık

Kanserle savaşıyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzı tedavi sırasında ve sonrasında iyi kalmanıza yardımcı olabilir. Araştırmalar, iyi beslenme, egzersiz ve diğer sağlıklı davranışların tedavi sırasında yaşam kalitenizi artırabileceğini göstermektedir. Tedavi Sırasında Sağlıklı Yaşamın Yararları İyi beslenme, egzersiz ve stres giderici aktiviteler, kanserin etkileri ve tedavisi ile başa çıkmanıza yardımcı olabilir. İyi …

Devamı »

Yaz Mevsiminin En Güzel Hediyesi D Vitamini

yaz-gunes-d vitamini

COVID-19 salgınıyla birlikte bağışıklık sistemini güçlendirmek daha önemli hale gelirken, vücut için gerekli olan ve bağışıklığı destekleyici etkisi de bulunan D vitaminini kontrollü olmak kaydıyla bol güneş ışığı ve daha az olmak kaydıyla da besinlerden almak mümkün. Sabri Ülker Vakfı, güneş ışığından alınan D vitamininin yararına değinirken, güneş çarpmalarına karşı …

Devamı »

Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü Bayram İçin Uyarılarda Bulundu

tatil-virus-coronavirus-covid-19

Bilim Kurulu üyesi Prof. Dr. Tevfik Özlü, Kurban Bayramı’nda memleketteki akrabalarını ziyaret edeceklere uyarılarda bulundu. Sosyal medya hesabından açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Özlü, ziyaretlerin uzun tutulmamasını istedi. Bilim Kurulu üyesi, “Eskisi gibi yaparsak, evimize geri döndüğümüzde; sevdiklerimizin hastalandığı veya öldüğü haberiyle yıkılabiliriz” ifadelerini kullandı. Prof. Dr. Özlü’nün açıklamaları şöyle: Bayram veya tatil …

Devamı »

Güneş Lekelerini Önlemek İçin Güneşten Uzak Durmak Şart

gunes-saglik-leke

Ciltte görülen güneş lekeleri yaz aylarında artıyor. Sıklıkla yüz gibi güneşe yoğun maruz kalan bölgelerde görülen, yaz aylarında belirginleşen kahverengi lekelerin daha çok genç kadınlarda güneş maruziyeti, gebelik ve doğum kontrol haplarının kullanımına bağlı oluşuyor. Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, “Güneş lekeleri daha çok genç-orta …

Devamı »

Dr. Google’ın Tehlikeleri

Dr. Google'ın Tehlikeleri

Kolunuzda küçük bir döküntü tespit edersiniz, boğaz ağrınız olursa veya garip mide ağrıları fark edersiniz. Cevaplar için ilk önce kime başvuruyorsunuz? Doğru – Google. Aniden, web sitelerinden, çevrimiçi forumlardan, sosyal medyadan ve videolardan bilgi alırsınız. Neyin güvenilir ve alakalı olduğunu ve neyin olmadığını nasıl bilebilirsiniz? Endişeye Dikkat Edin Genellikle, çevrimiçi bir semptom aramak …

Devamı »

Böbrek ve Mesane Taşları

Böbrek ve Mesane Taşları

Böbrek ve buna bağlı olarak idrar yolları (üreter, mesane, üretra taşları) taş hastalığı ülkemizde ve dünyada giderek artan hastalıklardır. Beslenme alışkanlığımız, yaşam biçimimiz, ailesel faktörler, geçirdiğimiz ve-veya var olan hastalıklarımız, kullandığımız ilaçlar, besin takviyeleri, taş hastalığını etkileyen etmenlerdir. Günümüzde çocukluk çağından itibaren artık çok görülmektedir. Böğür ağrıları ve uzun süren …

Devamı »