SAĞLIK

Kronik Rahatsızlıkları Olanlar Kurban Bayramında Et Tüketimine Özen Göstermeli

Kronik Rahatsızlıkları Olanlar Kurban Bayramında Et Tüketimine Özen Göstermeli

Kurban bayramının yaklaştığı bu günlerde, özellikle kırmızı et tüketimi ile ilgili bazı konularda, uzmanlar dikkat etmemiz gereken konuları belirtiyor.  Et ve et ürünleri günlük protein ihtiyacımızı karşılamamıza yarayan en önemli gıda kaynaklarımızdan biridir. En önemli protein kaynağı olmasının yanı sıra, B12 vitamini, kreatinin, mineraller gibi birçok bileşeni de bu besinler …

Devamı »

Sıcak Havalarda Şiddetli Sıvı Kaybına Dikkat!

Sıcak Havalarda Şiddetli Sıvı Kaybına Dikkat!

Dehidratasyon, vücudun aldığından daha fazla su kaybetmesi sonucu meydana geliyor. Yetersiz sıvı alımı ve beslenme, böbrek hastalıkları, diyabet, ishal ve aşırı terleme sonucu oluşabiliyor. Kaybedilen sıvıyla birlikte mineral tuzlar veya elektrolitler, özellikle sodyum ve potasyum dengesinde bozukluklar oluşuyor. Kaybedilen suyun yerine konulmaması vücutta ciddi problemlere yol açabiliyor. Özellikle yaz aylarında …

Devamı »

Bacaklardaki İstem Dışı Hareketler ve Periyodik Titreşimlere Dikkat

Bacaklardaki İstem Dışı Hareketler ve Periyodik Titreşimlere Dikkat

Huzursuz bacak sendromu, toplumda oldukça sık görülen başlangıçta özellikle akşam saatlerinde iken hastalığın ilerleyen dönemlerinde gündüz de yaşanabilen, istirahate geçme ile ortaya çıkan bacaklarda ağrı çekilme karıncalanma gibi şikayetler oluşturan bir rahatsızlıktır. Kişi tipik olarak bu rahatsızlığı ortadan kaldırmak için bacaklarını oynatma, sallama bazen de kalkıp yürüme isteği duyar. Bu …

Devamı »

Karpuz-Peynir İkilisini Çok Seviyoruz, Ama!

Karpuz-Peynir İkilisini Çok Seviyoruz, Ama!

Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek oluyor… Kalp ve kanser hastalıklarından korunmada fayda sağlıyor… Böbrek ve cilt sağlığımız üzerinde önemli işlevler üstleniyor… Uykusuzluğa karşı savaşıyor… Lezzeti ve bol su içeriğiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden olan karpuz, A ile C vitaminleri, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi minerallerin yanı sıra likopenden de …

Devamı »

Stres Görme Kaybına Neden Olabilir

Stres Görme Kaybına Neden Olabilir

Stres pek çok hastalık üzerinde kilit rol oynarken göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Genellikle yoğun stres altında olunan dönemlerde meydana gelen santral seröz koryoretinopati yani retinada sıvı birikmesi görme kaybına bile neden olabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Göz Merkezi’nden Prof. Dr. Abdullah Özkaya, santral seröz koryoretinopati ve tedavisi hakkında bilgi verdi.  …

Devamı »

Tıp Literatürüne Geçen Operasyon

Tıp Literatürüne Geçen Operasyon

Fetüsü saran yarı saydam ve esnek bir zar olan amniyotik membran, Türkiye’de ilk kez sezaryen kesisi üzerinde uygulandı. İlk çocuğunu dünyaya getiren 39 yaşındaki annede, kesi izinin en minimum şekilde kaybedilmesinin amaçlandığı bu uygulama ilk kez gerçekleştirildi. Operasyonu gerçekleştiren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Kağan Kocatepe, “Bu anne adayımızda daha önce …

Devamı »

Saçlarınız Tatile Hazır Mı?

Güneşin etkilerinin daha fazla hissedildiği, deniz ve havuz sezonunun açıldığı yaz mevsimi, saçların ekstra bakıma ihtiyaç duyduğu dönemi kapsıyor. Bu süreçte kuruyan, yıpranan, nemini ve canlılığını kaybeden saçların özellikle güneşten korunup nefes alabilmesi ve eski canlılığını tekrar kazanabilmesi adına çok önemli. Yaz aylarında alınabilecek küçük ama etkili yöntemlerle çevresel etkenlerin, …

Devamı »

Yaz Mevsiminde Varislere Dikkat

Yaz mevsimi ile birlikte vücut ısımızın yükselmesi ve cilde yakın olan damarların vücut sıcaklığına gösterdiği reaksiyon özellikle varis rahatsızlığı olanları bu dönemde zorlayıcı etken olabiliyor. Hava sıcaklığının artmasıyla birlikte güneşten faydalanmayı ve açık havada zaman geçirmeyi tercih ettiğimiz bu süreç, varis rahatsızlıkları olan kişileri zorlayabiliyor. Çünkü yükselen hava sıcaklığı varislerin …

Devamı »

Bel ve Boyun Fıtık Ameliyatlarının %99’u Boş Yere Yapılıyor

Bel ve Boyun Fıtık Ameliyatlarının %99’u Boş Yere Yapılıyor

Her bel ve boyun ağrısı fıtık değildir ve ameliyat son seçenektir. Ameliyat 100 bel fıtığından sadece bir tanesinde gerekebilir ve 99’u ameliyatsız bir şekilde iyileşebilmektedir. Kadın erkek tüm yetişkinlerde yaşamlarının bir döneminde önemli derecede bel boyun ağrısı görülüyor ve böyle bir durumda aklımıza ilk önce bel ve boyun fıtıkları geliyor. …

Devamı »

Reflüye Karşı 13 Önlem

Reflüye Karşı 13 Önlem

Bilimsel çalışmalara göre insanların yaklaşık yüzde 7’si­ her gün yemek borusunda bir yanma hissi yaşıyor. Bu belirtileri gece yaşayanların oranının ise yüzde 36 olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Tütün ürünleri, yağdan zengin ve aşırı beslenme, kiloyu kontrol etmek için hiçbir şey yapmamak gastroözofageal reflü hastalığına …

Devamı »