YAŞAM

Bayram ziyaretlerinde bizi çeşit çeşit tatlılar, çikolata, şeker, kahve, çay gibi içecekler bekliyor. Sağlıklı bir bayram geçirmek için bu ikramların tümünü tüketmemek gerektiğini belirten DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Nejla Kazoğlu, önemli beslenme önerileri veriyor. 11 ayın sultanı Ramazan’ı geride bıraktık. Ramazan ayı boyunca uzun süren açlık ve susuzluk, yetersiz beslenme, beslenmenin …

Trafik Denetleme Şube Müdürü Saraç: “Polis ve jandarmanın olmadığı yerlerde kameralar ile izlenecek, kameraların yetmediği yerlerde drone ve helikopter ile denetim yapılacak.”   Emniyet Genel Müdürlüğü Trafik Denetleme Şube Müdürü Ayhan Saraç, katıldığı Radyo Trafik canlı yayınında Ramazan Bayramı tatili öncesi kara yollarında alınan tedbirlere yönelik bilgiler verdi.  9 Gün …

Tüm aile üyelerinin bir araya geldiği kalabalık sofralar ve iştah kabartan, birbirinden enfes lezzetler ile Ramazan Bayramı kapıya dayandı.  Bayram gezmelerinde ardı kesilmeyen ikramların, besin tüketim miktarında artma eğilimine neden olduğunu hepimiz yakinen biliyoruz. Bu dönemde, psikolojik kökenli yeme bozukluğu davranışlarında da artış görülebileceğinin altını çizen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, …

Şekerpare, kadayıf, revani, baklava… Bayram sofralarını süsleyen, misafirlere ikram edilen tatlılardan sadece birkaçı… Lezzetli oldukları aşikar ama dikkat! Tatlı tüketiminde ölçüyü kaçırmak tatsız sonuçlara yol açabilir! Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz “Ramazan Bayramı’nın olmazsa olmazı tatlılara karşı temkinli olmak gerekiyor. Özellikle şerbetli ve hamurlu tatlılar; glisemik indeksinin (kan …

Geçen ay ülkemizde 37 bin 227 trafik kazası yaşanırken, 2022 yılının ilk 3 ayında toplam 107 bin 750 kaza meydana geldiği görüldü. Bu kazaların 36 bin 594’ünün sürücü kaynaklı sebeplerden dolayı meydana geldiği kaydedildi. 4.5 Milyona yakın trafik cezası Emniyet Genel Müdürlüğü Trafik Başkanlığı (trafik.gov.tr) verilerinden elde edilen bilgilere göre 2022 …

“Çocukluğuna inelim’’ cümlesi psikolojiye dair en çok tekrar edilen, bilinen ve klişe olarak adlandırılabilecek cümlelerden biridir. Bireyleri psikolojik herhangi bir sorun ile yan yana koyuyorsak çocukluğunda bir pürüz arıyor, acaba yolunda gitmeyen ne var merakı ile oraya dönüp bakmak istiyoruz. Çok da haksız sayılmayız çünkü gelişim psikolojisinin konusu olan kalıtım …

Dünyanın en büyük tematik akvaryumu, Türkiye’nin ise en büyük akvaryumu olan İstanbul Akvaryum, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’na özel hem yetişkinlere hem çocuklara yönelik kampanya düzenliyor. İstanbul Akvaryum’da 22-23-24 Nisan tarihlerinde 3 gün boyunca çocuk biletleri 99 TL yerine 79, yetişkin biletleri ise 129 TL yerine 99 TL’den …

Ramazan ayında çeşit çeşit yemeklerle süslenen sofralar, kilo problemine neden olabiliyor. Oysa dengeli beslenmeye dikkat ettiğinizde oruç tutarken kilo vermeniz bile mümkün! Ramazan’da sağlıklı ve dengeli beslenmenin ipuçlarını DoktorTakvimi.com uzmanlarından Dyt. Betül Yıldız anlatıyor. Ramazanın gelmesiyle birlikte birçok yeterli ve dengeli beslenmeyi es geçebiliyor. Bereketli Ramazan sofralarındaki çeşitler, kişinin günlük kalori …

Beslenme, anne karnından başlayarak hayatın sonuna kadar süren en temel ihtiyaç.  Yeterli ve dengeli beslenmenin sağlıklı bir yaşamın anahtarı olduğunu belirten Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi ve Diyetisyen Sibel Mumcu, “Doğa bize farklı coğrafyalarda ve yılın farklı zamanlarında birbirinden lezzetli ve zengin içerikte besin kaynakları sunar. Kendi yaşadığımız …

Rekabetçi yönü ve her gün hızla genişleyen hayran kitlesi ile sanal dünyanın yeni fenomeni E-Spor. Geniş oyuncu kitlesi bulunan sektör, her yaş grubundan oyuncu ve izleyiciye sahip. 1972 yılında Stanford Üniversitesi’nde gerçekleşen SpaceWar isimli E-Spor oyunu en eski turnuva olduğu bilinmekte.  Mücadele ve stratejinin ön planda olduğu video oyunlarına ise …